1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
32 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 466 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक मूली
एक राधा एक जीवंत, जड़ीदार सब्जी है जिसे सम्पूर्ण विश्व भर में खाद्य पदार्थों में मनाया जाता है। इस कड़ाई से मिलने वाले स्वाद से भरपूर उत्कृष्ट पोषणतत्वों, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर के साथ भरपूर होती है, जिससे यह पाचन और सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिली स्रोत बनती है। प्राचीन रसोई पकानी की परंपराओं से उत्पन्न होकर Un Rabano सलाद, सूप, और स्टिर-फ्राई में जैविक रोचकता जोड़ता है। कम कैलोरी वाले और विटामिनों से भरपूर होने के बावजूद, इसे चटपटा बनाने के लिए जीरे या भूना होकर भी आनंद लिया जा सकता है। Un Rabano की ताजगी को गले लगाएं और इस पोषात्मक सूपरफ़ूड के साथ अपने भोजन को नवीनतम बनाएं!
