आधा कद्दू

आधा कद्दू

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (275 grams) contains 92 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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79.3
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
19.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.1g)
कैलोरीज़
79.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 24.1 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 19.4 g 7%
आहारी फाइबर 2.2 g 7%
शुगर्स 17.2 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 19.0 mg 1%
आयरन 0.3 mg 1%
पोटैशियम 552.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

90.0%
7.9%
2.1%
फैट: 1 cal (2.1%)
प्रोटीन: 6 cal (7.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 77 cal (90.0%)

About आधा कद्दू

यून डेमी मैलन एक ताजगी से भरपूर फ्रांसीसी खासी है जो मीठे, रसीले कैंटालूप से बनाई जाती है, जिसे मिठाई की बूंद और समुद्री नमक की थोड़ा-सा छिड़काव से सही रूप में संतुलित किया गया है। प्रोवेंस क्षेत्र से उत्पन्न, यह आनंददायक व्यंजन मध्यावधि भोजन की मूल भावना को एकत्रित करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और प्राकृतिक जलवायु प्राचुर्य है। उसके शानदार स्वाद में शामिल होकर, इसका आनंद लें और हर एक बाइट में गर्मियों की भावना को प्रतिष्ठित करती हलकी, पौष्टिक खासी का आनंद लें।