1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
113.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 21.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 600.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक खुबानी
एक खूबसूरती से रंग-बिरंगा फल, एक अबरिकोट, स्वाद और सूर्यकिरण से भरपूर है। इसकी नरम, सोने जैसा मांस और वेलवेटी त्वचा के साथ, यह मध्य एशिया और मेदितेरेनियन के गर्म क्षेत्रों से प्राप्त होता है। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, अबरिकोट एक पोषण का जिन है, त्वचा को स्वस्थ बनाने और प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करता है। इसकी प्राकृतिक मीठास इसे हल्के मिठाई, सलाद के लिए या सिर्फ ताजा पसंद करने के लिए उत्कृष्ट बनाती है। एक अबरिकोट के रसीले स्वाद में डुबकियाँ मार लें, जो एक स्वादिष्ट उपहार है जो आपके लिए उतना ही अच्छा है जितना कि स्वादिष्ट है!
