1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
113.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 21.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 600.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जर्दालू
एक अब्रिकोट फल एक स्वादिष्ट, सूर्य-मुखी हर्ष प्रदान करने वाली खुशहालता है जिसे उसकी जीवंत नारंगी रंग और मिठासी स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्य एशिया की गर्म जलवायु से उत्पन्न होकर, यह लजीज फल विटामिन ए और सी से भरपूर है, जो आंखों के स्वास्थ्य को समर्थन करने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स का एक पावरहाउस है। पोषण युक्त फाइबर में धनी, खुबानी पाचन में मदद करती है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देती है। अक्सर स्वादिष्ट, सूखे हुए, या मध्य से लेकर मध्य पूर्वी भोजन से सेजा गया एक विविधता में उपभोग किया जाता है, अब्रिकोट फल आपकी मेज़ पर स्वास्थ्य लाभ और रसोई में एक स्वाद की झलक लाता है। प्रत्येक चटकी में प्रकृति की मिठास का आनंद लें!
