1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उड़द चावल
उलुंदू राइस एक पोषणशील, पूरे अनाज की एक प्रजाति है जिसे उसका समृद्ध स्वाद और विशेष बनावट के लिए जाना जाता है। दक्षिण भारत से उत्पन्न होता हुआ, यह पारंपरिक व्यंजनों में उडली और दोसा जैसे आदर्श भोजन का आधार है, जिसे इसकी लाजवाबता के लिए सराहा गया है जो स्वादिस्ट और मिठे रेसिपी में भी अनुकूल है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, उलुंदू राइस स्वस्थ पाचन समर्थन करता है और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। यह फैट और ग्लूटेन में कम होता है, इसलिए यह स्वास्थ्य संवेदनशील व्यक्तियों के लिए एक महान विकल्प है। आज ही उलुंदू राइस की पूर्णता और अपने पेशेवर रचनाएं उन्नत करें!
