1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.4 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 23.7 mcg | 118% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 177.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं और अंडे के साथ उदोन
उदोन विथ बीफ एंड एग कुकिंग फ्रॉम जैपनीज कुझीन है। यह आरामदायक बाउल मोटे, चवदार उदोन नूडल्स को नरम टुकडों के साथ अलंकृत करता है जिनमें स्वादपूर्ण बीफ और सही ढंग से पकाए गए एक अंडा है, जिसे अक्सर सनी-साइड अप या पोच्ड किया जाता है। उदोन से कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, जो एक भरपूर विकल्प है। बीफ प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत प्रदान करता है, जबकि अंडा आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है। सामान्यत: हरी प्याज और थोड़ा सा सोया सॉस के साथ सजाया जाता है, जिससे एक मजेदार स्वादीय रुचि का संतुलन मिलता है। उदोन विथ बीफ एंड एग एक संतुष्ट करने वाला भोजन है जो जापानी आरामदायक भोजन की गरमी और सरलता का प्रदर्शन करता है।
