1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.4 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 58.8 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऊडन नूडल
यूडन नूडल एक मोटी, चटकदार नूडल है जो जापान से उत्पन्न होती है, जोकि गेहूं के आटे, पानी, और नमक से बनाई जाती है। अक्सर एक गरम ब्रॉथ में परोसी जाती है, यूडन बहुमुखी है, इसे हरे प्याज, टेम्पुरा, और टोफू जैसे विभिन्न टॉपिंग्स के साथ खूबसूरत रूप में मिलाया जा सकता है। यह सुखद डिश न केवल स्वादिष्ट है बल्कि ऊर्जा के लिए एक संतुष्ट कार्बोहाइड्रेट का स्रोत भी प्रदान करती है। हालांकि यह आमतौर पर कम चर्बी में है, ब्रोथ में नैत्रियम स्तर का ख्याल रखें। यूडन नूडल की सभी कटोरियों में उमामि रसों का सामर्थ्य स्वीकार करें और यूडन नूडल के प्राणदायक लाभ का आनंद लें हर कटोरी में!
