1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तज़ीकी विथ चेरी टमाटर
Tzatziki With Cherry Tomatoes एक ताजगी और क्रीमी ग्रीक डिप है जिसमें स्ट्रेन्ड योगर्ट, कुरकुरे खीरे, लहसुन, और जैतून के तेल का छुहार, सभी को एक दमदार इस से नुक़सान नहीं होता, जिसमें खूबसूरत चेरी टमाटरों से ताजगी है। यह मनोरंजक डिश मेदिटेरेनियन खाने की पहचान से है, जिसे उसकी ताजगी की प्राथमिकता के लिए जाना जाता है। योगर्ट से प्रोबायोटिक्स से भरपूर और टमाटरों से विटामिनों से भरपूर, यह आपके भोजन में स्वाद और पोषण जोड़ने वाला एक स्वस्थ विकल्प है। चिपकाने या स्वादिष्ट टॉपिंग के लिए पूरी तरह से उपयुक्त, टजाजीकी विथ चेरी टमाटर्स न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक अपराध मुक्त अत्याश्चर्य भोग भी है!
