1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्झाट्झीकी सलाद विथ ककड़ीलहसुन
त्ज़ाज़ीकी सलाद विथ ककड़ी एक ताज़गी भरे यूनानी आनंद है जो क्रीमी दही, कुरकुरी ककड़ी, ताज़ा दिल, लहसुन, और थोड़ा नींबू रस का मिश्रण है। यह चमकदार डिश मध्यवर्तिनी से है, जिसे किसी भी भोजन को उजागर करने की क्षमता के लिए प्रशंसा मिली है। योगर्ट से प्रोबायोटिक्स से भरपूर और हाइड्रेटिंग ककड़ियों से भरपूर होने के साथ, यह कैलोरी में कम है फिर भी स्वाद में उच्च है। कैसे भी एक साइड सलाद या एक स्वस्थ डिप के रूप में, यह सिवाय पोषक होने के साथ-साथ अविश्वसनीय प्रसन्नता है। हर हर बिट में ताज़गी की ध्वनि का आनंद लें!
