1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो टमाटर के टुकड़े
दो टमाटर के टुकड़े एक जीवंत, ताजगी भरी पसंदीदा शानदार वेराइएंट हैं। रसीले, पके हुए टमाटर से बने, प्रत्येक टुकड़ा स्वाद से भरा है, जो सलाद, सैंडविच या हल्के स्नैक के लिए उत्कृष्ट है। मेदितेरेनियन खाद्य से उत्पन्न होने वाले ये टुकड़े स्वस्थ भोजन की मूल संस्कृति को दर्शाते हैं, जो विटामिन ए और सी, एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, और कैलोरी में कम हैं। चाहे उन्हें कच्चे रूप में या हल्के से ग्रिल किया गया, इन्हें भोजन में एक मजेदार करच की स्वरुचि और रंग की धारा प्रदान करते हैं। दो टमाटर के टुकड़े के लाभ में डाइव करें - आपके व्यंजनों को बढ़ाने का एक सरल और स्वादिष्ट तरीका!
