1 serving (57 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.7 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125.0 mg | 41% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 29.2 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन सलाद के दो टेबलस्पून
दो टेबलस्पून चिकन सलाद एक दिलकश मिश्रण है जिसमें कोमल, फाइनली काटी हुई चिकन, क्रिस्प सेलरी, और मीठे अंगूर शामिल हैं, सब कुछ हल्के, खट्टे दही के ड्रेसिंग में फेंके गए। यह क्लासिक डिश अमेरिकन व्यंजन से है, जो एक जल्दबाज लंच या नाश्ते के लिए उत्कृष्ट है। चिकन से प्रोटीन से भरपूर, यह ऊर्जा का एक संतोषजनक बूस्ट प्रदान करता है, जबकि क्रिस्प सब्जी में जरूरी विटामिन्स और फाइबर जोड़ती हैं। यह पारंपरिक मेयो-आधारित सलादों पर एक स्वस्थ परिवर्तन है, जो उन लोगों के लिए एक भीमुक्त विकल्प बनाता है जो अपनी कैलोरी लेने पर ध्यान देते हैं। इसे हरे पत्तियों के बिस्तर पर या एक पूरे अनाज के रैप में खा लें एक पोषण से भरपूर भोजन के लिए।
