1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो छोटे आलू का परांठा
दो छोटे आलू के परांठे भारतीय भरी हुई फ्लैटब्रेड्स होते हैं, जिनमें मसालेदार मैश्ड आलू की स्वादिष्ट भराव होता है। भारत के उत्तरी क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, ये परांठे गेहूं के आटे से बनाए जाते हैं, जो एक पूरे, फाइबर से भरपूर आधार की देखभाल है। प्रत्येक झटके में गरमी और क्रुंच का पूर्ण संतुलन प्रदान करता है, जिसे अक्सर दही या अचार के साथ परोसा जाता है जिससे चटपटाहट बढ़ जाती है। पोषक तत्वों से भरपूर, जब संयमपूर्वक आनंद लिया जाता है, तो वे एक स्वास्थ्यपुर्ण चुनाव हो सकते हैं। संतुष्ट करने और स्वादिष्ट होते हुए, दो छोटे आलू के परांठे ऐसा मनोरंजन खाद्य है जो किसी भी भोजन को उजागर कर सकता है।
