1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
545.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 99.5 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 19.0 g | 67% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.5 mg | 9% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 592.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो टुकड़े श्वार्ज़ब्रॉट
जर्मनी से उत्पन्न हार्टी, डार्क राई ब्रेड स्वार्झब्रोट के दो टुकड़े, जिनका मजबूत, प्रोटीन-भरपूर स्वाद और घने बनाव के लिए प्रसिद्ध हैं। पूरे अनाज से भरपूर, वे महत्वपूर्ण फाइबर और जरूरी पोषक तत्व प्रदान करके पोषणशील उत्साह प्रदान करते हैं। यह वसा में कम और कम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट में अधिक होते हुए, वे टॉपिंग के लिए आत्मसात करने वाला आधार बनाते हैं। इनका टोस्टेड या ताजा आनंद लें, जो एंर्जाइजिंग ब्रेकफास्ट या पूर्णपण्ड स्नैक के लिए सही होते हैं। स्वार्झब्रोट के स्वादिष्ट विश्व में डाइव करें, जहाँ रस में स्वास्थ्य हर चबानी में मिलता है!
