1 serving (64 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.4 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1037.0 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 103.7 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 14.8 g | 52% | |
| शुगर्स | 14.8 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 148.1 mg | 11% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 296.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो टुकड़े गेहूं का टोस्ट
दो टुकड़े गेहूँ का टोस्ट सम्पूर्ण पोषण सम्मिलन में एक महत्वपूर्ण नाश्ता है, जिसे पूरे अनाज से तैयार किया गया है जिससे आपके प्रात: कालीन आदत में एक समृद्ध, अखरोट की स्वाद का आनंद आता है। फाइबर से भरपूर, ये सोने के टुकड़े सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं - ये ह्रदय-स्वास्थ्य का चयन है! सरल घर की रसोई से उत्पन्न होकर, गेहूँ का टोस्ट अपनी बहुमुखीता के लिए वैश्विक लोकप्रियता प्राप्त कर ली है। चाहे वह एवोकाडो, जैम के साथ हो या सीधे मक्खन की थोरी, यह दिन की प्रारंभिक पूर्णता प्रदान करता है। एक कम फॉटो विकल्प के रूप में, यह उन लोगों के लिए शानदार है जो अपना वजन देख रहे हैं, जिससे दो टुकड़े गेहूं का टोस्ट स्वाद और पोषण का सही संतुलन बनाते हैं।
