दो टुकड़े जो ओट ब्रेड

दो टुकड़े जो ओट ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (90 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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631.6
कैलोरी
21.1
प्रोटीन
115.8
कार्बोहाइड्रेट्स
10.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
631.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.5 g 13%
संतृप्त फैट 1.3 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1052.6 mg 45%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 115.8 g 42%
आहारी फाइबर 15.8 g 56%
शुगर्स 15.8 g
प्रोटीन 21.1 g 42%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 210.5 mg 16%
आयरन 6.6 mg 36%
पोटैशियम 315.8 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

72.1%
13.1%
14.7%
फैट: 94 cal (14.7%)
प्रोटीन: 84 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 463 cal (72.1%)

About दो टुकड़े जो ओट ब्रेड

एक मीठी खुशबू वाली और स्वादिष्ट दो स्लाइसेस ऑट ब्रेड किसी भी भोजन के लिए सही हैं। इसमें मजबूत जई, पूरा गेहूं आटा, और थोड़ी मधुर मिठास का मिश्रण है, जो इस ब्रेड को ओट स की धनी, अर्द्र और चटपटी टेक्सचर के साथ प्रस्तुत करता है। पारंपरिक नाना करार की प्रथाओं में से उत्पन्न, यह कई स्वस्थ खाने पर ध्यान केंद्रित भोजनों में एक पसंदीदा है। आहारिक फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको और अधिक समय भूखा नहीं रखता। कम मिश्रण गुड़ और आवश्यक ऊर्जा से भरपूर, दो स्लाइसेस ऑट ब्रेड सैंडविच, टोस्ट या केवल स्वयं ही मज़ा करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प हैं। प्रत्येक बाइट में अच्छाई का अनुभव करें!