दो टुकड़े ब्रेड और चिकन का सीना

दो टुकड़े ब्रेड और चिकन का सीना

Lunch

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (56 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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591.7
कैलोरी
21.1
प्रोटीन
101.4
कार्बोहाइड्रेट्स
8.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
591.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.5 g 10%
संतृप्त फैट 2.1 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1099.0 mg 47%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 101.4 g 36%
आहारी फाइबर 8.5 g 30%
शुगर्स 12.7 g
प्रोटीन 21.1 g 42%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 338.1 mg 26%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 253.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.6%
14.9%
13.5%
फैट: 76 cal (13.5%)
प्रोटीन: 84 cal (14.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 405 cal (71.6%)

About दो टुकड़े ब्रेड और चिकन का सीना

दो टुकड़े ब्रेड और चिकन ब्रेस्ट एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन विकल्प है जो कोमल, रसीले चिकन को दो स्वस्थ ब्रेड के बीच समाहित करता है। यह क्लासिक सैंडविच अमेरिकी व्यंजन से है, जो लंच या एक तेज रात के लिए उत्तम है। यह चिकन से प्रोटीन से भरपूर होता है, जो मांसपेशी स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि होल ग्रेन ब्रेड पाचन के लिए फाइबर प्रदान करता है। कुछ क्रिस्प पत्तीदार पत्तियाँ और पके टमाटर जोड़ें, और आपको विटामिन की एक तेज़ी मिल जाएगी! आपके पोषण आकार और चटनियों पर ध्यान रखें, क्योंकि वे पोषण संरचना को बदल सकते हैं। इस स्वादिष्ट स्टेपल का आनंद लें जो सुविधा और पोषण का संतुलन बनाए रखता है!