1 serving (150 grams) contains 226 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
353.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.9 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 2.3 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 468.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.4 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.8 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.6 mg | 1% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 78.1 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो सादे दोसे
दो सादे दोसे उत्तर भारतीय रोटी हैं जिन्हें फर्मेंटेड चावल और दाल के बैटर से बनाया जाता है, जिससे उन्हें हल्का और कुरकुरा बनाया जाता है। भारत से उत्पन्न होकर, ये स्वर्ण-भूरे सौंदर्य वाले दोसे पूरी दुनिया में एक लोकप्रिय नाश्ता विकल्प हैं। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी में कम, दोसे कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन में समृद्ध होते हैं, जो एक संतुष्टि प्रदान करने वाली ऊर्जा की बूस्ट प्रदान करते हैं। नारियल की चटनी और सांभर के साथ परोसे जाने पर, ये स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन बनाने के लिए एक मजेदार सेहतमंद व्यंजन होते हैं। उन लोगों के लिए जो स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन की तलाश में हैं, दो सादे दोसे एक भारतीय व्यंजन का मनोहारी स्वाद प्रदान करते हैं।
