1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 82.8 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो पराठे
दो पराठे एक बहुत ही स्वादिष्ट भारतीय रोटी हैं, पूरे गेहूं के आटे से बनाई जाती हैं और इनमें मसालेदार आलू, मटर या पनीर जैसी विभिन्न भराव की जाती है। उत्तर भारत से उत्पन्न होने वाले ये पराठे सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि वे बहुत प्रकारी भी हैं, जो नाश्ते के रूप में या स्नैक के रूप में पर्फेक्ट हैं। जब वे तले जाएं तो ये लुभावन हो सकते हैं, लेकिन बेक्ड संस्करण का चयन करना उन्हें एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, जिसमें फाइबर और पोषक तत्व समृद्ध होते हैं। ये उन्हें दही या अचार के साथ आनंद उठाएं, हर बाइट में स्वाद और पोषण का आवेश मिलेगा!
