1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो मध्यम सिखा हुआ अंडा
दुए मध्यम फ्राइड अंडे एक विश्वभर में पसंद किया जाने वाला क्लासिक नाश्ता है। ताजा, फ्री-रेंज अंडों से तैयार, इनमें एक पूर्ण सनी-साइड-अप अंडे का पीला योल्क और सुनहरी, करारी किनारा है। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, ये अंडे आपके दिन की एक पोषण से भरी शुरुआत प्रदान करते हैं जबकि ह्रदय-स्वास्थ्यपूर्ण वसा प्रदान करते हैं। चाहे इसे अकेले ही या पूरे अनाज के टोस्ट के साथ आनंद लेना हो, दुए मध्यम फ्राइड अंडे संतोष और ऊर्जा प्रदान करते हैं। इस विविध डिश में आनंद लें जो आराम और स्वास्थ्य का साधन है, और अपनी मेज पर घर के भापित अच्छाई का स्वाद लाता है।
