1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 630.9 mg | 210% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 25.2 g | 50% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो फ्राइड अंडे विथ चीज़
दो तले हुए अंडे चीज़ के साथ एक स्वादिष्ट और सरल व्यंजन है जो सही ढंग से पके हुए अंडों के समृद्ध स्वाद को पिघली हुई चीज़ की मधुरता के साथ मिला देता है। क्लासिक नाश्ता परंपराओं से उत्पन्न, यह आरामदायक भोजन कई व्यंजनों में मुख्य है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर अंडे आपके दिन की एक स्वस्थ शुरुआत प्रदान करते हैं, जबकि चीज़ एक स्वादिष्ट कैल्शियम और स्वाद की एक मोहक परत जोड़ता है। चाहे इसे टोस्ट पर परोसा जाए, क्रिस्पी बेकन के साथ, या अकेले में, यह व्यंजन केवल संतोषप्रद ही नहीं है बल्कि विविध भी है, जिससे नाश्ता या ब्रंच के लिए एक पसंदीदा चयन बनता है। दो तले हुए अंडे चीज़ के साथ गरम और रुचिकर अनुभव में आनंद लें!
