1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50 mg | 16% | |
| सोडियम | 300 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
दो तले हुए कैटफिश दक्षिणी भारतीय भोजन की एक स्वादिष्ट ओपन हैं, जिसमें ताजा कैटफिश फिलेट को एक सुनहरे, कुरकुरे फुटकार में ढाला जाता है जो सुरुचिपूर्ण रूप से मसाला लगाया गया है। यह दक्षिणी व्यंजन के ह्रदय से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन आम तौर से ब्रितेशन को एक कड़कने वाले कोलस्लॉ और नरम मक्के के रोटी के साथ परोसा जाता है। जबकि तलने की प्रक्रिया में एक धनी स्वाद और संतुष्टि देने वाली क्रंच जोड़ती है, ध्यान रखें कि इसमें कैलोरी की संख्या अधिक हो सकती है। हालांकि, कैटफिश प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिससे इसे स्वस्थ्य उपयोगकर्ताओं के लिए स्वादिष्ट विकल्प बनाने वाला बनाया जाता है। प्रत्येक चबाकर दक्षिण की असली भावना का आनंद लें!