दो तले हुए कैटफ़िश

दो तले हुए कैटफ़िश

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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200
कैलोरी
17.5
प्रोटीन
7.5
कार्बोहाइड्रेट्स
12.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
200
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.5 g 16%
संतृप्त फैट 2.5 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 50 mg 16%
सोडियम 300 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.5 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 17.5 g 35%
विटामिन डी 100.0 mcg 500%
कैल्शियम 25 mg 1%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 200 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

14.1%
32.9%
52.9%
फैट: 112 cal (52.9%)
प्रोटीन: 70 cal (32.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 30 cal (14.1%)

About दो तले हुए कैटफ़िश

दो तले हुए कैटफिश दक्षिणी भारतीय भोजन की एक स्वादिष्ट ओपन हैं, जिसमें ताजा कैटफिश फिलेट को एक सुनहरे, कुरकुरे फुटकार में ढाला जाता है जो सुरुचिपूर्ण रूप से मसाला लगाया गया है। यह दक्षिणी व्यंजन के ह्रदय से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन आम तौर से ब्रितेशन को एक कड़कने वाले कोलस्लॉ और नरम मक्के के रोटी के साथ परोसा जाता है। जबकि तलने की प्रक्रिया में एक धनी स्वाद और संतुष्टि देने वाली क्रंच जोड़ती है, ध्यान रखें कि इसमें कैलोरी की संख्या अधिक हो सकती है। हालांकि, कैटफिश प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिससे इसे स्वस्थ्य उपयोगकर्ताओं के लिए स्वादिष्ट विकल्प बनाने वाला बनाया जाता है। प्रत्येक चबाकर दक्षिण की असली भावना का आनंद लें!