1 serving (120 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो इंग्लिश मफिन्स
दो अंग्रेजी मफ़िन्स एक आनंदमय नाश्ता मूल्यस्थापक हैं, जो इंग्लैंड के दिल से उत्पन्न होते हैं। आटे, पानी, और खमीर जैसी साधारण सामग्रियों से बने, यह टोस्ट किए गए गोल बने होते हैं जो बाहर से सुरक्षित और अंदर से नरम होते हैं। ये मक्खन, जाम, या आपके पसंदीदा प्रसार के साथ लगाने के लिए परिपूर्ण हैं। पूरे-अनाज के विकल्प भी उपलब्ध होते हैं, जो एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकते हैं, ये फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। चाहे पोच अंडे के साथ या एक स्वादिष्ट नाश्ते के लिए आधार के रूप में आनंद उठाते हुए, दो अंग्रेजी मफ़िन्स प्रति बाइट में विविधता और संतुष्टि प्रदान करते हैं।
