1 serving (80 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
20 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 100 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 520 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो सेलरी डंठलि
दो सेलरी स्टॉक्स क्रंची, ताजगी से भरपूर स्नैक हैं जो आपकी मेज़ पर बाग़ की याद लाता है। विटामिन के और सी से भरपूर, ये स्वस्थ आहार का एक मुख्य हिस्सा हैं, जो मेदिटेरेनियन खाने से उत्पन्न हुए हैं। ये प्रफुल्लित हरी स्टॉक्स कोलेसियम और फाइबर में कम हैं, जो इन्हें वजन प्रबंधन के लिए उपयुक्त बनाता है। चाहे तो आप इन्हें रॉ खाने के साथ हम्मस के साथ या सलाद में डालकर या स्मूथी में मिलाकर भी आनंद ले सकते हैं, दो सेलरी स्टॉक्स एक पोषक क्रंच प्रदान करते हैं जो संतुष्टि और दोषमुक्त है। आज ही इनकी कुरकुरी बनावट में डुबकी मारें और एक स्वादिष्ट पोषक बढ़ोतरी का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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