1 serving (2 grams) contains 14 calories, 0.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 110.0 g | 141% | |
| संतृप्त फैट | 20.0 g | 100% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 50.0 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 10.0 mg | 55% | |
| पोटैशियम | 1080 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दो काजू के फल्हार
दो काजू एक सुंदर मिश्रण हैं जो समृद्ध और मलाईदार स्वाद से भरपूर हैं, जो दक्षिण पूर्व एशिया के जीवंत व्यंजन से प्रारंभ हुआ है। स्वस्थ वसा, म्याग्नेशियम, और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये एक पूर्णवृत्ति भोजन या घटक के रूप में बनते हैं। ये बदलनेयोग्य नट्स मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों को ऊँचा कर सकते हैं, जो एक संतुष्ट कढ़कने और प्राकृतिक मीठास का एक हिट जोड़ है। पूर्ण की ओर शान्त करें, क्योंकि वे हृदय के स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं और वजन प्रबंधन में सहायक हो सकते हैं—एक बेहतरीन विकल्प वहों के लिए जो आनंददायक हो लेकिन पौष्टिक मजबूती खोज रहे हैं!
