1 serving (142 grams) contains 194 calories, 42.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
323.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.3 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 866.7 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 70.0 g | 140% | |
| विटामिन डी | 113.3 mcg | 566% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टू कैन्स ऑफ टूना मछली
दो टूना फिश की कैन आपके रसोई में एक सुविधाजनक और पौष्टिक जोड़ने के लिए हैं। उच्च गुणवत्ता वाले, जंगली पकड़े गए टूना से भरपूर, हर कैन में प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक अमीर स्रोत प्रदान करता है, जो हृदय स्वास्थ्य और मांसपेशियों के पुनर्शक्ति के लिए समृद्ध है। समुद्र की गहराई से उत्पन्न, यह विविध उपकरण आपके सलाद, पास्ता, या सैंडविच को इसकी हल्की स्वाद के साथ ऊपर उठा सकता है। कम कैलोरी और किसी भी कृत्रिम योजक के बिना, यह एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आदर्श चयन है। समुद्र के स्वाद का आनंद लें, हर स्वादिष्ट बाइट के साथ आप अपने शरीर को सही तरीके से पेट भर रहे हैं।
