1 serving (85 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 416.7 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तस्कन मसालेदार ब्रोकोली
टस्कन सीज़न्ड ब्रोकोली एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो आपके टेबल पर इटेलियन खाने की असल भावना लेकर आती है। ताजा ब्रोकोली के फूलों को एक अद्वितीय तस्कन हर्ब्स, लहसुन, और थोड़ी सी मिर्च के मिठासे मिश्रण के साथ फेंका जाता है जिससे वह सही मात्रा में मज़ेदार होता है। विटामिन के और सी से भरपूर, यह डिश न केवल आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ाती है बल्कि स्वस्थ पाचन सिस्टम को भी समर्थित करती है। यह एक पौष्टिक, कम कैलोरी विकल्प है जो किसी भी भोजन के साथ बहुत खूबसूरती से मेल खाता है, जिससे यह आपके भोजन अनुभव के लिए एक पूरी तरह से आहारपूर्ण योगदान बनती है। प्रत्येक बाइट के साथ अपने शरीर को पोषण देते हुए इटली का स्वाद आनंद लें!
