1 serving (100 grams) contains 316 calories, 3.0 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
632 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.2 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 4.9 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 10.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 666 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 85.2 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 42.8 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 130 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्नओवर
टर्नओवर एक आनंददायक पेस्ट्री है, जिसमें विविधता से भरे कई तत्व होते हैं जो आपकी रसीली स्वाद को प्रोत्साहित करते हैं। ये पतलेनुमा खासियत यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होती हैं, जिनमें मिठे फल, क्रीमी चीज़, या मसालेदार मांस-सब्जियाँ भरी जा सकती हैं। कुछ टर्नओवर स्पिनेच या बेरी जैसे पौष्टिक भरावण भी दिखा सकते हैं, जबकि अन्य धनसंपन्न, मक्खनी आटे के स्वादिष्ट ढोकले को भी आनंदित कर सकते हैं जो कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। चाहे इसे एक नाश्ता बनाकर खाया जाए या फिर भोजन के रूप में, टर्नओवर एक विविध भोजन अनुभव प्रदान करती हैं, हल्के जुलके सुखाए मौखिक आवश्यकताएँ पूरी करती हैं और अनुमति देती हैं दोनों आनंद और स्वस्थ विकल्पों के लिए।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - टर्नओवर DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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