1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हल्दी टोस्ट
हल्दी टोस्ट एक चमकदार और स्वादपूर्ण खाना है जो आपके ब्रेकफास्ट को ऊंचा उठाता है। पूरे अनाज के ब्रेड, क्रीमी एवोकाडो, और स्वर्ण हल्दी के थोड़े से बूटों के साथ बना इस डिश को आयुर्वेदिक रसोई से प्रेरित किया गया है। हल्दी, जिसे इसकी शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लामेटरी गुणों के लिए जाना जाता है, औओकाडो के हृदय-स्वस्थ फैट के साथ पूरी तरह से मेल खाती है। शाँत होने के लिए काली मिर्च की एक बूँद डालकर और ताजगी के लिए नीबू का रस निकालकर पूरे किए गए हल्दी से टोस्ट को समाप्त करें, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है - यह आपके दिन की शुरुआत के लिए एक पोषण से भरपूर स्वादिष्ट विकल्प है जो समग्र कल्याण को समर्थन करता है। इसे गिल्ट-फ्री, पौष्टिक उपहार का आनंद लें जो न केवल आपके स्वाद के लिए अच्छा है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी।
