टर्की और चीज़ रैप

टर्की और चीज़ रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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376.5
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
35.3
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
376.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.1 mg 15%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.3 g 12%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 235.3 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

39.0%
26.0%
35.0%
फैट: 126 cal (35.0%)
प्रोटीन: 94 cal (26.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 141 cal (39.0%)

About टर्की और चीज़ रैप

टर्की और चीज़ रैप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प है जो दिन के किसी भी समय के लिए उत्तम है। यह प्रियंकर रेप में से कोमल टर्की के टुकड़े शामिल है, प्रोटीन से भरपूर है और कम वसा है, जो मिलावटी चीज़ के साथ गुलाबी स्वाद के लिए रोल किए जाते हैं। हरी पत्तियों और टमाटर जैसे ताज़ा, क्रिस्प सब्जियाँ एक ताजगी क्रंच जोड़ते हैं, जबकि पूरे अनाज व्रैप आपको संतुष्ट रखने के लिए फाइबर प्रदान करता है। क्लासिक डेली सैंडविच से उत्पन्न, यह रैप एक पसंदीदा की स्वस्थ ट्विस्ट डालता है। चाहे तेज़ लंच के लिए हो या मज़बूत स्नैक के लिए, टर्की और चीज़ रैप स्वादिष्ट और आपके लिए अच्छा है!