1 serving (150 grams) contains 142 calories, 8.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
224.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.5 mg | 11% | |
| सोडियम | 85.2 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.5 g | ||
| प्रोटीन | 13.0 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 354.9 mg | 27% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्की दही
तुर्की दही एक क्रीमी, गाढ़ी और खट्टी खुशी है, जो तुर्की से है जहां यह पारंपरिक भोजन में एक मुख्य भोजन है। पूर्ण दूध से बनाई गई, इसमें प्रोबायोटिक्स, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स समृद्ध हैं, जो इसे किसी भी भोजन या स्नैक के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनाता है। साधारण दही के विपरीत, इसकी अनूठी कटाई प्रक्रिया उसे एक लुकस बनाती है और इसके स्वाद को उन्नत करती है। इसे सादा, तीखी डिशेज़ के लिए एक आधार के रूप में, या मिठे मिठाई में आनंद लें। तुर्की दही न केवल आपकी रसस्वादन को मोहित करती है बल्कि पाचन को समर्थन भी करती है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती है। इस एह्म मिठास से भरी स्वस्थ परंपरा में बहके!
