तुर्कीश टोस्ट

तुर्कीश टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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560.0
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
80.0
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
560.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 32.0 mg 10%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80.0 g 29%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 6.4 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

59.2%
14.2%
26.6%
फैट: 144 cal (26.6%)
प्रोटीन: 76 cal (14.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (59.2%)

About तुर्कीश टोस्ट

टर्किश टोस्ट एक स्वादिष्ट, पौष्टिक सैंडविच है जो तुर्की से उत्पन्न है, जिसमें कुरकुरे और सुनहरे ब्रेड में भरी हुई ताजा सब्जियों, रुचिकर मांस और पिघली हुई पनीर की मिश्रण होती है। अक्सर परफेक्शन तक ग्रिल किया जाता है, जो हर बार एक संतोषजनक क्रंच प्रदान करता है। सामग्री का मिश्रण स्वादों का गुब्बारा लाता है, जबकि ताजा हरी सब्जियों का पुरजोर इस्तेमाल स्वस्थ क्रंच जोड़ता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, टर्किश टोस्ट एक पौष्टिक विकल्प है, जो किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए उत्तम है। इस स्वादिष्ट खुशबू और परिपूर्णता का मजा लीजिए और तुर्की का स्वाद अनुभव कीजिए!