1 serving (100 grams) contains 270 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्कीय नान
तुर्की नान एक स्वादिष्ट फ्लैटब्रेड है जो तुर्की की समृद्ध रसोई विरासत से माना जाता है। इसे आसान सामग्रियों जैसे कि आटा, पानी, खमीर, और थोड़ा नमक के साथ बनाया जाता है, यह मुलायम, फ्लफी, और थोड़ा चबनेवाला होता है। यह पारंपरिक रोटी अक्सर मसालेदार डिश के साथ आनंदित की जाती है, स्वादिष्ट स्ट्यू और डिप को कीमती बनाने के लिए। जबकि यह एक ऊर्जा का मजबूत स्रोत है, यह शरीर में कम फैट होता है, इसलिए यह एक संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक विकल्प है। चाहे केबाब के साथ मिलाकर खाया जाए या स्वादिष्ट रैप के रूप में आनंद लिया जाए, तुर्की नान हर चबाने में स्वाद और संस्कृति की गर्म गले में है।
