1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.8 mg | 70% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्कीयी तले हुए अंडे और चने
तुर्की फ्राइड अंडे चने एक भव्य स्वाद और बनावटों की मिलावट हैं, जो तुर्की के समृद्ध रसोईये परंपरा से आती है। यह हार्दिक व्यंजन में पूरी तरह से तले हुए अंडे शामिल हैं जो उर्जावान चने के मिश्रण पर आराम से आराम में रहते हैं, जिन्हें मेथी, जीरा और पप्रीका जैसे सुगंधित जड़ी बूटियों से सजाया गया है। प्रोटीन से भरपूर चने एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करते हैं, जबकि अंडे महत्वपूर्ण विटामिन और स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं। जैतून के तेल से टपका हुआ और ताजा पार्सली से सजाया गया, यह व्यंजन केवल संतुष्टि प्रदान करने के साथ-साथ पोषक भी है। इसका आनंद ब्रेकफास्ट के लिए या किसी भी समय लिया जा सकता है जब आप एक आरामदायक, पूर्ण-पोषण वाले भोजन की इच्छा महसूस करें!
