1 serving (500 grams) contains 1200 calories, 60.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 150.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 24 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 144 mg | 11% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्किश भोजन
तुर्की उत्सव एक प्रफुल्लित और सुगंधित स्वाद का जश्न है, जो तुर्की से विभिन्न व्यंजनों का समृद्ध व्यापार प्रदर्शित करता है, जैसे कबाब, मेझ़ेस, और बकलावा। इस खाना की मूल जड़ें सदियों के विविध सांस्कृतिक प्रभावों से उत्पन्न होती हैं, जो मसाले, जड़ी बूटियाँ, और ताज़ा सामग्री मिलाती हैं। हमस और भरे हुए अंगूर पत्तों जैसे मेझ़ेस न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिससे ये एक स्वस्थ विकल्प होते हैं। कुछ व्यंजन, भुनी हुई बकलावा की तरह, अत्यधिक परिपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन उत्सव समग्र रूप से घिरा होता है जो एक मजेदार संतुलन होते हैं, जिसमें मजबूत, पौष्टिक विकल्प और स्वादिष्ट ट्रीट्स होते हैं, जिससे सभी को तुर्की सत्कार की आंतरिकता का आनंद लेने के लिए आमंत्रित किया जाता है।
