1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 101.4 mg | 7% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 540.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो के साथ तुर्की नाश्ता
एवोकाडो के साथ तुर्की ब्रेकफास्ट, पारंपरिक तुर्की तत्वों और क्रीमी एवोकाडो समृद्धि का एक प्यारा मिश्रण है। यह जीवंत भोजन ताजा टमाटर, खीरे, जैतून और फेटा पनीर का समावेश करता है, जो सभी पके हुए अवोकाडो किस्सें द्वारा सुंदरता से पूरक होता है। जोकिंग से इस ब्रेकफास्ट का उत्पत्ति तुर्की के दिल से हुआ है, यह खाना मध्य सागरीय आहार का मान्यता प्राप्त है, जिसके स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह न केवल आपके दिन को प्रेरित करता है बल्कि आपको संतुष्ट भी रखता है। इस रंगीन स्प्रेड का आनंद लें जैसे आपके सुबह की शुरुआत के लिए एक पोषण से भरा मीठा स्वाद जो आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है!
