तुर्कीश ब्रेड टोस्ट

तुर्कीश ब्रेड टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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560.0
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
80.0
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
560.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 6.4 g 32%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 16.0 mg 5%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80.0 g 29%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

59.2%
14.2%
26.6%
फैट: 144 cal (26.6%)
प्रोटीन: 76 cal (14.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (59.2%)

About तुर्कीश ब्रेड टोस्ट

तुर्की ब्रेड टोस्ट एक दिलचस्प और संतोषजनक व्यंजन है जो मोटे, कठोर तुर्की ब्रेड की पूरी अच्छाई के साथ स्वादीन टॉपिंग के विविधता को जोड़ता है। तुर्की के जीवंत भोजन से उत्पन्न, यह टोस्ट अक्सर क्रीमी फेटा चीज़, पके टमाटर और ताज़ा जड़ी-बूटियों जैसे समृद्ध तत्वों के साथ सजा होता है, जिससे हर एक चटकी में स्वाद का धमाका होता है। पूरे अनाज वाले ब्रेड का उपयोग आहारिक फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसे एक सात्विक लेकिन झांकीदार विकल्प बनाता है सुबह के लिए या एक नाश्ते के लिए। मध्य पूर्वी व्यंजनों का मज़ा लेने वालों के लिए तुर्की ब्रेड टोस्ट का आनंद लें।