1 serving (145 grams) contains 202 calories, 41.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 102.6 mg | 34% | |
| सोडियम | 630.5 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.9 g | 77% | |
| विटामिन डी | 16.2 mcg | 81% | |
| कैल्शियम | 14.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 333.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की पंख
टर्की विंग एक खुशबूदार और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें नरम, धीरे से पके टर्की के पंख होते हैं, जिन्हें सुगंधित मसालों का मिश्रण डालकर बनाया जाता है। पारंपरिक अमेरिकी खाने की पहचान से, यह अक्सर सोल फूड और दक्षिणी खाने में आनंद लिया जाता है। टर्की के पंख प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जिसमें जरूरी विटामिन और खनिज होते हैं। हालांकि जब उन्हें मैरीनेटेड या मसालेदार किया जाता है, तो वे उच्च मात्रा में नाट्रियम हो सकते हैं, लेकिन एक संतोषप्रद भोजन के लिए एक स्वादायुक विकल्प प्रदान करते हैं। परिवार की भेंटें के लिए उत्कृष्ट है, टर्की विंग ताजगी और गरमी को आपके टेबल पर लाता है!
