1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 208.3 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की पंख मांस
टर्की का पंख मांस एक रसीला और स्वादिष्ट विकल्प है, जो विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयुक्त है। इसमें शुद्ध प्रोटीन से भरपूर होता है, जिसमें नरम, रसीला मांस होता है जो फैट कम और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, टर्की के पंख अक्सर धीमी आंच पर पकाए जाते हैं या धुआं-धारित किए जाते हैं, जिससे उन्हें स्वादिष्ट रसोई और महकदार अरोमा मिलता है। ये मज़ेदार सूप, मसालेदार स्टू या बार्बीक्यू भोज के लिए एक शानदार विकल्प हैं। टर्की के पंख मांस की रसोईयता को गले लगाएं और अपने भोजन में एक स्वादिष्ट, पौष्टिक योजना का आनंद लें!
