1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.1 mg | 9% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.6 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.7 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की सब्जी सूप
तुर्की सब्जी सूप एक महकती मसालेदार डिश है जिसमें कम तल वाली तुर्की, जीवंत सब्ज़ियाँ और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ भरपूर हैं। पारंपरिक घर के बने भोजन से उत्पन्न, यह सूप कॉम्फर्ट फ़ूड के सर्वश्रेष्ठ गुण और पौष्टिक परिवर्तन का मेल करता है। यह सूप नरम गाजर, अजवाइन, और पत्तेदार हरी सब्जियों को शांत ब्रथ में पकाकर बनता है, जिससे यह कैलोरी में कम लेकिन विटामिन और खनिजों में अमीर होता है। यह हल्के लेकिन संतोषजनक भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसे एक आरामदायक रात के भोजन या एक स्वास्थ्यपूर्ण लंच विकल्प के रूप में आनंद लें जो आत्मा को गर्म करता है जबकि शरीर को पोषण प्रदान करता है!
