1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की भरवां मशरूम
टर्की भरे मशरूम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो नारियल की तरह नरम मशरूम को एक सुरुचिपूर्ण भराव जैसी भरवाही तॆलगु लैया टर्की, लहसुन, और जडि़बुतियों से मिलाता ह। यह डीश मेदितेरेनियन रसोई से प्रेरणा ले रहा है, हर एक बाईट के साथ रसों का एक बर्स्ट प्रदान करता ह। प्रत्येक मशरूम कैप में कम प्रोटीन से भरा होता है, जिससे यह पारंपरिक भरे वैरिएशन की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है। ये कैलोरी में कम हैं लेकिन पोषक तत्वों में उच्च, किसी भी सभॆ के लिये ठीक रखने के लिये एक स्वाद कारक होता है या एक संतोषकारी स्नैक। इस मुँह मेठा स्वाद के आनंद उठाएं जो न केवल आपकी स्वाद पलट को पसंद करेगा बल्कि आपके स्वास्थय पर चौकसी करेगा।
