1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की स्टेक
टर्की स्टेक पारंपरिक गोवंश या पोर्क स्टेक के मुकाबले एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। यह कसै हुई, नरम टर्की स्तन से बना होता है, इसे जडि़त हर्ब्स और मसालों के मिश्रण से सवादिष्ट बनाया जाता है, जिससे इसे एक चारमर्म विकल्प मिल जाता है। यह डिश धरती से जुड़ी हुई मेदिटेरेनियन रसोई में मात्रित है, जिसे इसके ताज़ा, जीवंत सामग्री के लिए प्रशंसा की जाती है। टर्की स्टेक में प्रोटीन से भरपूर होता है जबकि यह वसा और कैलोरी में कम होता है, जो इसे एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। विटामिन और खनिजों से समृद्ध, यह भी मांसपेशियों की सेहत और वजन प्रबंधन को समर्थन करता है। टर्की स्टेक की महिमा कीजिए और इस स्वस्थ विकल्प के साथ अपने भोजन को ऊँचाई दें।
