1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की सैंडविच विथ चीज़ और मेयो
चीज और मेयो के साथ टर्की सैंडविच एक पूरे आनंद का प्रस्ताव है जो नरम टर्की के टुकड़े को दो ताजा ब्रेड के टुकड़ों के बीच समेटता है, जिसे क्रीमी चीज़ और एक मुलायम परत के साथ सजाया गया है। यह क्लासिक अमेरिकी पसंदीदा दोपहर के भोजन या एक त्वरित स्नैक के लिए सही है। टर्की प्रोटीन का एक शीर्ष स्रोत प्रदान करती है, जबकि चीज़ एक धनी स्वाद और कैल्शियम का बढ़ावा देती है। हालांकि, मेयो का ध्यान रखें, क्योंकि इससे अतिरिक्त कैलोरी और चर्बी जुड़ सकती है। इस संतोषप्रद सैंडविच का आनंद ताजा सब्जियों के साथ या पूरे अनाज के रोटी पर स्वास्थ्यपूर्ण परिवर्तन के साथ उठाएं!
