1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 352.9 mg | 27% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की केसडिया
तरकी क्वेसडिला एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो नरम तरकी स्लाइसेस को मेल्टी चीज़ के साथ मिलाकर, सभी कठोर टॉर्टिलास के बीच समाहित करता है। क्लासिक मैक्सिकन भोजन पर आधारित, यह ट्विस्ट मेंनीज़ उदाहरणत: @ ₹लीन ग्राउंड तर्की को विशेषत: प्रोटीन के साथ भरा हुआ है और कम फैट है, जो इसे पारंपरिक क्वेसडिलास की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। वेल्वेटी पेड वेजीज़ जैसे की बेल पेपर्स और प्याज़, इसमें न केवल रंग जोड़ते हैं बल्कि पोषण को भी बढ़ावा देते हैं। इसके नमकीन स्वाद और पूरी का संतोषप्रद कराहट के साथ, तर्की क्वेसडिला एक फुलाविला भोजन है जो व्यस्त दोपहर के लिए या चिंतारहित रात के भोजन के लिए सही है, जिससे आप दोषविनाश।
