1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की पिकाडियो
टर्की पिकाडिलो एक क्लासिक लैटिन अमेरिकन डिश का एक दिलचस्प ट्विस्ट है, जिसमें पत्ती टर्की को प्याज, लहसुन और शिमला मिर्च के साथ सौटे किया जाता है। यह रुचिकर मिश्रण जीरा और ओरेगैनो जैसे मसालों से अच्छादित है, साथ ही किशमिश और जैतून जैसे मीठे तत्वों से भी सुपरिचित है, जो स्वादों का पूरण संतुलन प्रदान करता है। क्यूबा से उत्पन्न लबादा अक्सर प्रमुख व्यंजन के रूप में आनंदित किया जाता है, जो चावल के ऊपर या टैको में परोसा जाता है। टर्की का चयन करने से केवल वसा की मात्रा काट जाती है बल्कि यह एक परिवार के डिनर मेज के लिए एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करता है, जिसे प्रोटीन कहा जाता है। लैटिन अमेरिका की समृद्ध रसोई की परंपराएं दिखाने वाला यह स्वादपूर्ण, पौष्टिक भोजन का आनंद लें!
