1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 44.4 g | 88% | |
| विटामिन डी | 27.8 mcg | 139% | |
| कैल्शियम | 277.8 mg | 21% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पिनेच और पनीर के साथ टर्की मीटबॉल्स
टर्की मीटबॉल्स विथ स्पिनच एंड चीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन हैं, जो इटालियन खाने का स्वाद मिलाकर हेल्दी ट्विस्ट देते हैं। में लीन ग्राउंड टर्की, ताजा पालक, और क्रीमी चीज़ मिश्रण से बनाई गई ये मीटबॉल्स प्रोटीन और विटामिन से भरपूर हैं। पालक एक जीवंत रंग और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ती है, जबकि चीज़ एक समृद्ध, रसीला स्वाद प्रदान करता है बिना कैलोरी को अधिक करने के। पूरी-अनाज पास्ते के ऊपर परोसने के रूप में या सर्वकालिक संदर्भ में यह डिश आपकी तृप्ति को पूरी करती है जब आप अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को नजरअंदाज़ रखते हैं। इसे स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होने वाले एक अपराध मुक्त लुभावन का आनंद लें!
