1 serving (150 grams) contains 225 calories, 27.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की मीट लोफ़
टर्की मीट लोफ एक क्लासिक पसंदीदा पर परिपूर्ण और पौष्टिक वाला एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है। इसे लीन ग्राउंड टर्की, ताजा जड़ी-बूटी, ब्रेडक्रम्ब्स, और थोड़ी सी टेंगी वाली टमाटर की सॉस के साथ बनाया जाता है, जो इस डिश को रसीले स्वाद के साथ मजबूत बनाता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह अक्सर आरामदायक भोजन के रूप में आनंदित किया जाता है, फिर भी यह गाय की तुलना में कम वसा वाले होने के कारण एक स्वस्थतर विकल्प प्रदान करता है। प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, टर्की मीट लोफ परिवार के डिनर के लिए उत्तम है, और यह मौसमी सब्जियों या एक ताजा सलाद के साथ अच्छी तरह से मिलता है। इस स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन में अपराधमुक्त आनंद लें!
