1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की लोफ़ विथ प्याज और शिमला मिर्च
प्याज और शिमला मिर्च के साथ टर्की लोफ़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक रूप है जो एक क्लासिक कम्फर्ट डिश का एक अद्वितीय रूप है। इस मसही टर्की, चटपटे प्याज और जीवंत बेल पीपर्स के साथ बनी इस मोटी मीटलोफ भरपूर स्वाद से भरी हुई है और प्रोटीन से भरपूर है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह पारंपरिक गाय के मीटलोफ का हल्का विकल्प है, जिसे दिल के स्वास्थ्य के लिए एक अच्छी चुनौती कहा जा सकता है। सब्जियाँ फाइबर और आवश्यक विटामिनों को जोड़ती हैं, जबकि डिश को गीला और स्वादस्वरूप रखती हैं। इसे सब्जियों के साथ या एक ताजा सलाद के साथ परोसें जो किसी भी अवसर के लिए संतुष्ट करने वाला भोजन होगा। प्याज और शिमला मिर्च के साथ टर्की लोफ़ का स्वास्थ्यकर अच्छाई का आनंद लें!
