1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की लोफ
टर्की लोफ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो मुख्य रूप से ग्राउंड टर्की, ब्रेडक्रम्ब्स, प्याज़ और विविध मसालों के साथ बनाई जाती है। यह आरामदायक स्टेपल अमेरिकी व्यंजनों से है, जो पारंपरिक गाय के मीटलोफ का हल्का विकल्प प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक शानदार कम वसा वाले मांस का स्रोत है, जिसे वसा इंटेकरिंग करने वाले व्यक्ति के लिए स्वस्थ विकल्प साबित होता है। अक्सर खट्टी मीठी असला चटनी के साथ, टर्की लोफ रात के खाने में उष्णता और स्वाद लाता है, भूख करते हुए कैलोरी में कमी के साथ। परिवार के भोजन के लिए उपयुक्त, यह डिश साबित करती है कि स्वस्थ भोजन स्वादिष्ट और पूर्ण हो सकता है।
