1 serving (250 grams) contains 502 calories, 33.8 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
502.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.2 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 2.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 107.5 mg | 35% | |
| सोडियम | 952.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 33.8 g | 67% | |
| विटामिन डी | 20 mcg | 100% | |
| कैल्शियम | 655 mg | 50% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 520 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्की लासानिया
टर्की लसानिया इतालियन पसंदीदा क्लासिक खाने का एक मजेदार रूप है, जिसमें नरम पास्ता, मसालेदार ग्राउंड टर्की, धनिया-पुदीना वाला मरिनारा सॉस, और क्रीमी मोज़ेरेला चीज़ की परतें शामिल हैं। यह स्वास्थ्यप्रद डिश न केवल राहतदायक है बल्कि इसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह राहतदायक बीफ लसानिया का पारंपरिक विकल्प है। ताजा सब्जियों जैसे पालक या झीनी मिलाने से यह विटामिन की एक बूस्ट प्रदान करता है और कैलोरी का भी ध्यान रखते हुए ठीक रहता है। परिवारी डिनर्स या भोजन तैयारी के लिए उपयुक्त, टर्की लसानिया एक संतोषदायक और पौष्टिक विकल्प है जो सभी को पसंद आएगा!
