1 serving (245 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 34.0 mg | 11% | |
| सोडियम | 582.5 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.6 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 77.7 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की केल सब्जी सूप
तरकी Kale सब्जी सूप एक मजबूत और पौष्टिक व्यंजन है जो कोमल ग्राउंड तरकी, चमकदार केल और एक संगीत शांतिपूर्ण सब्जियों का सम्मिश्रण करता है जैसे गाजर, अजवाइन, और टमाटर. कमफट फूड परंपराओं में जड़ा हुआ, यह स्वादपूर्ण सूप भविय द्वारा प्रेरित है अधिक पौष्टिक भोजनें. प्रोटीन और अनिवार्य विटामिन्स से भरपूर, यह वसा में कम और फाइबर में धनी है, जिसे एक स्वस्थ आहार के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाने में सहायता मिलती है. एक स्वास्थ्य आहार के लिए संकोचिये, निगलिए इस गर्म, स्वादिष्ट अच्छाई का आनंद लें और अपने शरीर को स्वस्थ तत्वों से भरोसे। यह सूप सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक पोषक अनुभव है!
